Tuky – jaké preferovat a na jaké si dát pozor?

Tuky jsou jednou ze základních živin, a proto v naší stravě nepostradatelné. Nadměrný příjem tuků nebo příjem tuků z výživového hlediska méně vhodných ale může zvyšovat riziko zdravotních komplikací. Navíc i s tuky je spojena řada mýtů. Jaké druhy tedy preferovat, jaké využít při různých kulinářských úpravách a je přepuštěné máslo skutečně „zdravější“ nebo sádlo, které používaly už naše babičky, vhodnější? Odpovědi nejen na tyto otázky se dozvíte během online edukace 11. října.

Edukaci povedou Mgr. Bc. Lucie Burdová & Bc. Alena Koniakovská

Jak se přihlásit?

Přihlásit se na Edukaci je jednoduché. Jediné, co potřebujete, je počítač, smartphone nebo tablet a připojení na WIFI. K realizaci Edukaci online jsme zvolili program ZOOM Meeting. Program je bohužel pouze v anglickém jazyce, ale nebojte se, vše potřebné Vám vysvětlíme. Do PC si nemusíte nic stahovat, stačí kliknout na přiložený odkaz a postupovat podle kroků 1-3.

Pokud chcete využít tablet či mobil je potřeba si nejprve stáhnout aplikaci ZOOM Cloud Meetings na Google Play nebo na Apple Store a až poté kliknout na níže uvedený odkaz.

1. krok – Klikněte na odkaz ZDE.

2. krok – Ve spodní části stránky klikněte na text Join from Your Browser

3. krok – Zadejte jméno a příjmení a klikněte na tlačítko Join.
Odkaz na edukace je vždy stejný: https://us02web.zoom.us/j/87357752079?pwd=Uy9xWEtYTXFPUjlJalNiZkRteWFjUT09